Segítünk kilépni a szerencsejáték-függőségből
Van segítség!
Ha az alábbi jeleket észleled magadon vagy a környezetedben valakin, ne érezd, hogy egyedül kell megküzdened vele. A szerencsejáték-függőség komoly, de kezelhető probléma, és mindig van segítség! Fontos, hogy minél előbb beszélj valakivel a helyzetről, mert a korai támogatás sokat számít. A telefonos segítség mellett lehetőséget kínálunk személyes, egyéni vagy csoportos konzultációra is.
Amennyiben a Játék határokkal általános- és középiskolások számára meghirdetett prevenciós programról szeretnél többet megtudni, úgy
Gyakori gondolat a szerencsejátékról
Ha észreveszed, hogy szinte mindig a szerencsejátékon jár az eszed, még akkor is, amikor mással kellene foglalkoznod, ez lehet az első figyelmeztető jel.
A játék irányítja az életedet
Amikor a játék már nem csak szórakozás, hanem meghatározza, hogyan töltöd a napjaidat, mikor alszol, mikor eszel, vagy milyen döntéseket hozol, érdemes megállnod és átgondolnod a helyzetet. Ha úgy érzed, a szerencsejáték befolyásolja a munkahelyi teljesítményedet, a kapcsolataidat, vagy a szabadidődet, ez egy komoly jelzés lehet.
Pénzügyi problémák
Ha rendszeresen előfordul, hogy a játék miatt nincs elég pénzed alapvető kiadásokra, vagy adósságod lesz, ez súlyos figyelmeztető jel. Ha a pénzügyek miatt stresszes vagy, és a játék nem csökkenti, hanem csak fokozza a feszültséget, érdemes komolyan átgondolni a helyzetet.
Hazugság és titkolózás
Amikor észreveszed, hogy a játék miatt gyakran kell hazudnod a családodnak, barátaidnak vagy munkatársaidnak, az azt jelzi, hogy a kontroll már veszélyben van. Ha titkolózol, elkerülöd a kérdéseket, és próbálod eltitkolni a valós helyzetet. Ez hosszú távon erősíti a stresszt és az elszigeteltség érzését, ami tovább növeli a függőség kockázatát.
Elvonási tünetek és nyugtalanság
Amikor nem játszhatsz, ideges, ingerlékeny vagy, esetleg szorongsz, ez az elvonás egyik jele lehet. Az is előfordulhat, hogy a játék után rövid időre ugyan megnyugszol, de hamar újra sóvárogsz utána. Ha a játék hiánya kellemetlen testi vagy lelki tüneteket okoz, az azt jelzi, hogy a szerencsejáték már függőségi mintát alakított ki benned.
Ingyenesen hívható Információs pontjainkhoz bármikor fordulhatsz, ahol szakemberek bizalmasan, ítélkezés nélkül nyújtanak tanácsot és támogatást. Nem kell várnod addig, amíg a helyzet súlyosabbá válik. A segítség kérés az első, bátor lépés a változás felé.
Budapest: +36 1 466 4455
Debrecen: +36 70 797 6433
Miskolc: +36 46 561 227
Kaposvár: +36 30 650 1989
Orosháza: +36 30 862 0066
Sopron: +36 30 827 7010
Szolnok: +36 56 378 460
Keresd akkor is a szakembereinket, ha nem vagy teljesen biztos abban, hogy érintett vagy-e a szerencsejáték-függőségben! Fontos: bárhonnan bármelyik információs pontunkat hívhatod!
A Játék határokkal programról röviden
A Játék határokkal program célja a szerencsejáték-függőség megelőzése és kezelése. A program 2012-ben indult, azóta országos szintű, hiánypótló kezdeményezéssé vált, a Szerencsejáték Zrt., a Magyar Ökumenikus Segélyszervezet és a Humánum Kft. szakmai együttműködésében.
2017-ben a program új elemmel bővült: létrejött az Információs pontok hálózata, amely 7 helyszínen (Budapest, Debrecen, Miskolc, Kaposvár, Orosháza, Sopron, Szolnok) nyújt segítséget az érintetteknek. A hálózat kialakításának célja volt, hogy létrejöjjön egy ezzel a problémakörrel felkészülten foglalkozó hálózat, amely az érintetteknek hatékony és valós segítséget biztosít, és aktívan működő kapcsolatrendszert és kommunikációs csatornát épít ki a szerencsejáték-függőség témájával foglalkozó intézmények, az ellátórendszer tagjai között.
